Sabahları 1 bardak kereviz suyu içince vücutta bakın neler oluyor

Kereviz vitamin ve minerallerle doludur, sağlığa inanılmaz katkılar sunar. Kereviz suyu, diğer meyve sularının aksine yoğun şeker ve kalori içermez. 1 bardak kereviz suyunda 1 orta boy havuçtan daha az şeker ve kalori bulunur. Kereviz suyunu yemek yerine koymayın ancak ondan doğru şekilde faydalanmayı da ihmal etmeyin! İşte sabahları 1 bardak kereviz suyu içince vücutta meydana gelen değişimler…
1-Görme sorunlarını önler
Kereviz, A vitamini bakımından çok zengindir ve bu vitamin iyi bir görüş için kritik rol oynar. Bakteri ve virüslere karşı göz yüzeyini korur. A vitamini ayrıca katarakt gibi yaşa bağlı görme sorunlarının ortaya çıkmasını da önler.
2-Kanser riskini azaltır
Kereviz içerdiği luteolin sayesinde kanser hücrelerini zayıflatır ve tedaviye daha iyi yanıt alınmasına katkı sunar. Kereviz, Çin tıbbında uzun süredir kanserle savaşta bir ajan olarak kullanılıyor.
3-Asidik gıdaları nötralize eder
Kereviz suyunda güçlü alkalize edici özelliklere sahip demir, magnezyum ve sodyum gibi elementler yüksek oranda bulunur. Başka bir deyişle kereviz asidik gıdaları nötralize edebilir, böylece vücudumuzda sağlıklı bir pH dengesini korumamıza yardımcı olur. Çok fazla asidik gıda tüketmek kemiklerde bozulma, böbrek taşı, karaciğer ve kalp problemleri gibi çeşitli sağlık sorununa neden olabilir. Her gün yediğimiz yiyeceklerin büyük bir kısmının asidik olduğu düşünülürse günlük rutine kereviz suyu ekleyerek bu sorunların yaşanması bir önemli oranda engellenebilir.
4