MultiTV

Çok Kültürlü Televizyon

Mide yanmasını yatıştıran muz ve armut karışımı

Gastrit yani mide yanması bugün toplumumuzdaki en yaygın sorunlardan biri ve her an ortaya çıkabiliyor. Doğal tedaviler gastritin yarattığı rahatsızlığın yatışmasına yardımcı olabilir. Bu doğal tedavilerden biri de muz ve armut karışımı! İşte mide yanmasını yatıştıracak muz ve armut karışımı…
Armut içerdiği B vitaminleri (B1, B2 ve B3), A ve C vitamini ve lifler sayesinde gastriti yatıştırmaya yardımcı oluyor, sinir ve sindirim sisteminizi düzenliyor.
Muz ise bol lif ve protein içeren, yağ oranı düşük bir meyvedir. Bu da onu hafif kabız giderici etkisi sayesinde sindirimi hızlandıran harika bir enerji kaynağı yapar. Ayrıca tahrişi azaltmaya da yardımcı olur.
Malzemeler:

Malzemeler:

Gastrit için yalnızca olgunlaşmış muzları ve armutları tercih etmeniz tavsiye edilir.

1 armut, 1 adet muz ve 1 su bardağı su.
Hazırlanışı:

Hazırlanışı:

Muzu ve armudu soymaya başlayın. Armudun çekirdeklerini çıkarın. Tüm meyveleri dilimleyin ve blenderin içine 1 bardak suyu, meyveleri koyun. Kıvamının daha az koyu olmasını istiyorsanız biraz daha su ekleyin. Oluşan karışımın içindeki lifli maddeleri süzmeden için.
Show More
Bir cevap yazın